高三了，学习压力很大，成绩忽上忽下，自己属于比较要强那种，但是又觉得自己心浮气躁，对成绩比较在乎，考试考不好很难受，再加上奶奶生病了，自己在校住宿，不能经常见到父母，很没有安全感，情绪也不是很稳定，有时会突然心情不好，这个时候会很想找一个男朋友，可以依靠，给自己安慰和陪伴，但是高三并不应该谈恋爱，而且也没有适合的，我该怎么办